Check-list pour préparer son alternance

Une liste à cocher pour avancer sans rien oublier, du projet à la signature. Mise à jour : 10/11/2026.

1. Avant de chercher

☐ Je sais quel métier je vise et à quel niveau de diplôme (vérifiable dans le répertoire national des certifications, RNCP).
☐ J'ai identifié l'établissement ou le CFA qui prépare ce diplôme, et ses conditions d'admission.
☐ Je connais le contrat qui me correspond : apprentissage ou professionnalisation (comparatif).
☐ Je connais la rémunération minimale selon mon âge et l'année du contrat (guide du salaire).

☐ CV d'une page, avec le rythme d'alternance envisagé (guide CV).
☐ Lettre de motivation en trois paragraphes, adaptée à chaque offre (guide lettre).
☐ Un message court réutilisable pour les candidatures spontanées (guide).

☐ Une liste d'entreprises ciblées dans mon bassin (repère Passalter : une quinzaine pour démarrer).
☐ Un rythme régulier (repère Passalter : environ cinq candidatures par semaine, à adapter).
☐ La date d'envoi de chaque candidature est notée (méthode de suivi).
☐ Je relance après une à deux semaines sans réponse (guide relance) et je prépare mes entretiens (guide entretien).

☐ La formation, le rythme d'alternance et le poste sont cohérents entre eux.
☐ La rémunération respecte le minimum légal, ou la convention collective si elle est plus favorable.
☐ Le contrat est écrit et je l'ai lu en entier.

Cette check-list ne garantit pas la signature d'un contrat. Les repères chiffrés de la section 3 sont des conseils de méthode, pas des obligations.

Cette check-list garantit-elle un contrat ?

Non. Elle aide à ne rien oublier, mais aucun service ne peut garantir la signature d'un contrat : la décision appartient à l'entreprise.

Les repères chiffrés (5 candidatures par semaine, relance après 7 jours) sont-ils obligatoires ?

Non, ce sont des repères de méthode proposés par Passalter, pas des règles légales. Adapte-les à ton rythme et à ton secteur.

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